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Nasceu no dia 4 de Fevereiro de 1799 no Porto, tendo passado a sua infância na Quinta do Sardão em Vila Nova de Gaia.
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Emigrou para os Açores, mais propriamente para a ilha Terceira, devido às invasões francesas.
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Regressa ao Continente e matricula-se na Universidade de Coimbra, estudar Direito.
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Publica o seu primeiro livro, “Retrato de Vénus”, que lhe valeu um processo judicial por ser considerado materialista, ateu e imoral, e um julgamento de que foi absolvido e casa-se com Luísa Midosi (uma jovem na altura com 14 anos).
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É obrigado a exilar-se em Inglaterra onde inicia o estudo do romantismo, movimento artístico-literário então já dominante na Europa.
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Regressa a Portugal, onde se dedica ao jornalismo, fundando e dirigindo o jornal diário “O Português” e o semanário “O Cronista”.
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É novamente obrigado a deixar Portugal, em 1828, devido à aclamação do rei absolutista D.Miguel e parte, assim, para Inglaterra. Perde também no mesmo ano a sua filha recém-nascida.
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Juntamente com Alexandre Herculano e Joaquim António de Aguiar, integra-se no exército liberal de D.Pedro IV, participando no Desembarque do Mindelo e no Cerco do Porto.
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Após a guerra civil, Almeida Garrett é nomeado cônsul geral em Bruxelas.
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Faleceu dia 9 de Dezembro de 1854 em Lisboa, com 55 anos.