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Nasceu na Vila Nogueira de Azeitão, em Setúbal.
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Estreou-se com a "Serra Mãe"
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Publicou-o em 1946, com a colaboração de Miguel Caleiro.
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Licenciou-se em Filologia Românica, pela Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa, em 1947. No mesmo ano iniciou a sua actividade de professor, leccionando em Lisboa, Setúbal e Estremoz.
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Fundou a Liga para a Protecção da Natureza.
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Sebastião da Gama ficou para a História, não pelo simples facto de ser escritor, mas também pela sua dimensão humana, nomeadamente no convívio com os alunos, registado nas páginas do seu famoso Diário.
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Publicou o seu último livro antes de morrer.
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Morreu bastante novo, aos 28 anos, vítima de tubercolose.
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Após a sua morte fora publicados os livros: "Pelo Sonho é que Vamos" (1953), "Diário" (1958), "Itinerário Paralelo" (1967), "O Segredo é Amar" (1969) e "Cartas I" (1994).
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Foi inaugurado em Vila Nogueira de Azeitão, o Museu Sebastião da Gama, destinado a preservar a memória e a obra do Poeta da Arrábida, como era também conhecido.
