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Évolution du cerveau Formation du tube neural (vers la 3e semaine de grossesse). Multiplication rapide des neurones (jusqu'à 3 000 par seconde). Formation des connexions neuronales (synaptogenèse). Cortex auditif et visuel presque mature à la naissance. Facteurs d'influence ✅ Positifs: Bonne alimentation maternelle (acide folique, oméga-3), absence de stress, soins prénataux.
❌ Négatifs: Exposition à l'alcool, aux drogues, à la malnutrition, stress maternel. -
Évolution du cerveau Création massive de nouvelles synapses ("boom synaptique"). Plasticité cérébrale très élevée (capacité d'apprentissage rapide). Développement des capacités motrices et sensorielles. Facteurs d'influence ✅ Positifs: Stimulation cognitive (lecture, interaction sociale), nutrition équilibrée, sommeil de qualité.
❌ Négatifs: Déprivation sensorielle, négligence, stress toxique, malnutrition. -
Évolution du cerveau Élagage synaptique: élimination des connexions inutiles pour renforcer les essentielles. Myélinisation accrue: amélioration de la vitesse de transmission des signaux nerveux. Cortex préfrontal encore immature (prise de décisions impulsives, gestion des émotions). -
Évolution du cerveau Stabilisation des connexions neuronales. Hippocampe actif (mémoire et apprentissage). Bulbe olfactif mature (perception des odeurs et souvenirs). Léger déclin cognitif possible dès 40-50 ans. Facteurs d'influence ✅ Positifs: Mode de vie sain, exercices mentaux, interactions sociales, alimentation équilibrée.
❌ Négatifs: Stress chronique, sédentarité, mauvaise alimentation, abus de substances. -
Évolution du cerveau Diminution progressive de la plasticité neuronale. Ralentissement des fonctions cognitives (mémoire, attention). Diminution du volume de l'hippocampe. Risque accru de maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson). Facteurs d'influence ✅ Positifs: Activité cognitive régulière, exercice physique, régime riche en antioxydants.
❌ Négatifs: Isolement social, manque d'activité mentale, maladies chroniques, alimentation déséquilibrée.