-
Відчуття постійної втоми — яскрава ознака вигорання.
-
Коли ви не відчуваєте ентузіазму чи внутрішньої мотивації до своєї роботи, то це ознака вигорання.
-
Ви можете відчувати, що те, що ви робите, не має жодного сенсу, або ж ви можете розчаруватись у всьому.
-
Вигорання та хронічний стрес впливають на вашу здатність концентрувати увагу та зосереджуватись.
-
Порівняйте ефективність своєї роботи зараз і в попередні роки.
-
Ви можете помітити, що навіть коли фізично знаходитесь серед людей, все одно не слідкуєте за спілкуванням.
-
Навіть якщо ви вже не на роботі, але продовжуєте про неї думати — це заважає відпочити після стресового робочого дня.
You are not authorized to access this page.