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Hoy he reducido mi ingesta de comidas poco saludables y he incrementado la actividad física, ya que he salido a andar 1 hora.
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Hoy tenía que estudiar y no tenía tiempo para hacer ejercicio o salir a andar
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Hoy me he descargado una aplicación en la cual te vienen retos diarios para ponerte en forma y yo he probado un dia de cuerpo completo, esto lo hice en un descanso mientras estudiaba
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Hoy he incrementado la actividad física y sigo comiendo mal, me he comido una pizza antes de ir a clases (me la comí a las 7 y las clases eran a y media) ya que iba a estar hasta tarde (llegué a casa a las 11)
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Hoy estaba estresada y me fui a dar un paseo pensando que iba a estar media hora y al final estuve como 1 hora y pico.
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Hoy no he conseguido ninguno de los objetivos que me propuse ya que he estado encerrada en casa estudiando y mi madre sigue sin comprarme fruta.
