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siempre comer una comida balanceada sin mucha grasa dañina y si se come hacer su debido ejercicio
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se puede hacer en caso de querer lucir mejor el cuerpo pero simpre es mejor para la salud y sentirse bien con uno mismo
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puede mejorar tus niveles de extres ademas te ayuda a destencionarte y hacer las cosas desde otro punto
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te puede traer mala condicion fisica ademas de traer problemas articulares entre otras cosas
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se puede confiar masen ti a la hora de hacer algo que se trate de condición física "no sabia que mas hacer por eso el tema"
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una buena alimentación es clabe
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un buen ejercicio te ayuda a estar mejor físicamente y es uno de los mejores estilos saludables
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te ayuda a tener una mejor resistencia física ademas te ayuda a liberarte del extres entre otras cosas
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te puede traer problemas de articulación o de osteoporosis entre otras cosas
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Escogí este tema de vida social porque siempre un buen cuerpo o condición física te puede ayudar es tu vida cotidiana