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Se realizaban ejercicios para buscar la armonía del cuerpo.
Educación Física como Kung-fu: con fines religiosos y para curar el cuerpo de enfermedades y debilidades del alma. -
Los antiguos Griegos poseían una conciencia muy clara de todos los beneficios que podían obtener de la Actividad Física para la formación de la persona. A través de las ideas de Platón y Galeano, se practicaban ejercicios para buscar la salud integral. Aristóteles incluye el tratamiento del cuerpo en la educación con un sentido médico-higienista. Los juegos atléticos fueron para demostrar la vida sana y como medio de celebración cultural.
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Se realizan los primeros ensayos que rescatan la educación corporal para el mantenimiento y mejora de la salud.
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Se proponen nuevas y brillantes ideas acerca de la educación física, con una orientación higiénica. El ámbito corporal emerge como equilibrio entre lo físico y y lo intelectual. Pensamientos de la época: La vida activa, trabajo de los brazos,, ejercicio, movimiento, han llegado a ser necesarios, no se podría renunciar a ellos sin sufrir.
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Se incluye la educación higiénica en los centros educativos para compensar la negativa condición de salubridad de las ciudades. se buscaba el bienestar a través de actividades físicas fuera de la ciudad. Se promovía la medicina preventiva a través de hábitos de limpieza, alimentación y practicas físicas.
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Se comienza a practicar actividad física como cuidado del cuerpo y para obtener salud física, a través de la mejora de la condición física.
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Emerge una conciencia popular hacia la importancia del cuidado de la salud, enfatizando la prevención de enfermedades producidas por los estilos de vida inadecuados. Se hacia promoción de la actividad física, las dietas, la aparición de bebidas light y promoción de salud mental. Se buscaba prevenir enfermedades modernas como las cardiovasculares.
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La escuela se hace eco de los problemas de la sociedad, como el sedentarismo y la obesidad, y comienza a incluir objetivos de salud en el currículo de la enseñanza formal desde una perspectiva cuerpo rendimiento.