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La verdad es que no me cuido mucho y este día menos porque el día antes estuve de romería y en los pueblos al día siguiente se va a comer las sobras con tu familia.
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Debo de comer más proteínas y menos grasas y carbohidratos.
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Este día estuve de caldereta con amigos y no estuve pendiente de lo que comía
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Este día me controle bastante mejor
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controlé la cantidad de comida que ingerí.
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Sigo consumiendo muchos corbohidratos y pocas proteínas
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Solo hay una verdad que decir y es que no me cuido como te tenia que cuidar o eso es lo que yo presiento
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