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afrontamos el estres
afrontando el estres, conoci como actua el estres y sus generalidades que puede haber en el joven -
fortalecer mi calidad de vida, cuando el estres se aparece
en este modulo aprendo a como lo puedo vencer -
estres en mi area academico
el estres se puede enfrentar en mi area academica y como trabajos, examenes,quices, plan de mejoramiento.como puedo lograr un buen rendimiento academico cuando el estres se presenta en esta area en la guia me dara la guia para poder hacerlo -
la amenaza del estres
como joven y como estudiante tengo una amenza que se llama estres y aqui con ciertas actividades mi ayudaran a vencer estas amenzas que trae el estres. -
estrategia frente al estres
estas estretegias ma ayudaran a salir de la prision que es la estres -
emociones que originan el estres
en esto identifico y aplico las estrategias para poder enfrentar el estres y hacer que mis emociones actuen cuando este se enfrenta. -
la frecuancia del estres
el estre viene y se va aunque lo puedo evitar tambien lo puedo eliminar