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Este es el primer año corrí una distancia de 5KM. No me gusta mucho correr pero mi amiga Maria José me esta motivando a hacerlo, así que nos animamos a hacerlo. Aquí se centraron las etapas de precontemplación, complación, decisión y acción. Y las mismas etapas se han vivido año con año, ya que tomar la decisión de correr, aunque es algo que disfruto mucho, es siepre una acción pensada, pero que me ha permitido año con año disciplinarme más y mejorar. El aprendizaje es constante.
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Esta es una línea de vida que resume la Teoría del Cambio de Comportamiento. Esta etapa de mi vida lleva una parte de Precontemplación, Contemplación, Decisión/Determinación, Acción y Mantenimiento, que me han convertido en una corredora, y llevado a alcanzar tres grandes exitos, correr 3 medias maratones y muchas otras carreras más. Mi amiga Maria José ha sido parte importante de este logro y ella también sufrio en su vida este cambio de comportamiento.
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El año pasado fue una buena experiencia asì que este año vamos a intentarlo de nuevo, estamos muy entusiasmadas, entrenamos un poco más que el año pasado.
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Seguimos creyendo que podemos hacerlo, todavía ni pensamos en correr más de 5KM. Nuestra meta es mejorar el tiempo del año pasado. Edgar y Hector son nuestra mejor porra.
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Seguimos firmes con nuestro reto de correr cada año. Vamos por la 5ta. carrera y en esta mejoaremos nuestro tiempo en los 5 KM.
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Este año vamos a correr 10 KM. Y nos servirá de entreno para la media maratón Coban.
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Este es el primer año que corro sin Maria Josè ... que triste. Pero voy con ánimo por los 10 KM.
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Esta es mi 8a. Carrera Avon, correré 10 KM. Este es el tercer año que corro esa distancia en esta carrera.