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el cambio que yo elegí consistió en comer mas frutas, ya que eso favorece mi alimentación, fue un cambio un poco complicado ya que casi no comía frutas.
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comencé a comer manzanas,naranjas,plátanos, etc, en un principio era complicado ya que no me gustaba comer frutas.
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A medida en que transcurría el tiempo me fui acostumbrando a comer frutas
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Después de un tiempo de comer frutas, comprendí que es saludable para mi desarrollo, por lo tanto decidí crearme el hábito de consumir mas frutas.
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al final de este curso quede convencida que consumir frutas es saludable, es por ello que continuare con este hábito.
