Programación 1º trimestre

By carlaseco

  • Deporte libre

  • Deporte libre

  • Entrenamiento natural

  • Entrenamiento deportivo

  • Entrenamiento específico

  • Entrenamiento fraccionado

  • Entrenamiento en circuito

  • Deporte libre

  • Deporte libre

  • Práctica de fuerza y flexibilidad

    Abdominales y flexión de tronco.

  • Prueba definitiva de fuerza y flexibilidad

  • Práctica de velocidad

    40 m.

  • Prueba definitiva de velocidad

  • Examen teórico

  • Práctica de resistencia

    Course navette.

  • Prueba definitiva de resistencia

  • Deporte libre

  • Deporte libre