modelos de planificación- planificación de entrenamiento deportivo- Ruperto Antonio Lillo Haquet
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dividir todo el entrenamiento en 3 periodos principales; general, preparatorio y especial -
conexión entre la especialización deportiva y la formación general y polifacética, así como el principio de la sistematización -
busca un desarrollo armónico y multilateral -
propone tres etapas de preparación. una etapa general o de adquisición, de forma competitiva y de disminución de la forma física -
periodización del entrenamiento estructuración del entrenamiento en periodos y etapas a partir del calendario competición -
adaptación biológica de los sistemas como punto central
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la estructura pendular distinción entre la carga general y especial, ademas de que solo existen microciclos principales y de regularización -
trabajo especifico de la competencia como medio para desarrollar y mantener la forma -
los bloques tienden a ser cargas concentradas de una dirección -
la adaptación de las cargas de acuerdo con las necesidades del deportista