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en un principio fue utilisada como arma de defenza y de caseria
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fue heracles
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Técnica de la Americana
Técnica de la Filandesa
Técnica de la Tijera -
Barbora Spotáková: Lanzo 72 Metros
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el record actual es del checo juan zelesny
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Existen nueve pasos: 1.Agarra la lanza correctamente
2.Empieza con la “Posición inicial”
3.Emprende la “Carrera de impulso”
4.Ejecuta el “Desprendimiento”
5.Haz la “Transición”
6.Haz la “Zancada de pre-lanzamiento”
7.Ejecuta el “Lanzamiento”
8.Pasa a la “Recuperación”
9.Sigue practicando -
Flor Denis Ruiz : Con un lanzamiento de 60,23 Metros .
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Técnica Americana
Técnica Finlandés
Técnica Tenedor -
Lo obtuvo Arley Ibarguen con una distancia de 81 metros
