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Se cree que en los juegos olímpicos antiguos ya existía el entrenamiento para los competidores y su mejora personal.
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Los hermanos Weider comenzaban con el entrenamiento personal dentro del fisicoculturismo
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Vic Tanny fue uno de los pioneros en abrir un centro de ejercicio, donde se dedicaba a entrenar a famosos o empresarios de forma personal.
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Los entrenadores personales en el deporte profesional comenzaron a tener mayor protagonismo.
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Durante estos años, la gente de dinero empezó a solicitar a los profesionales una atención particularizada, lo que dio inicio al entrenador personal.
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Kenneth Cooper fue uno de los primeros protagonistas en el entrenamiento personal al recomendar a la gente el salir a correr en beneficio de la salud. Esto dio un empuje al entrenamiento personalizado.
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En estos años, Jakie Sorensen popularizó las clases de aerobics como ejercicio, teniendo gran respuesta, mayormente por el público femenino.
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Comienza a extender la práctica deportiva y la aceptación y contratación del entrenador personal en los centros deportivos.
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Durante el comienzo en este siglo XXl ha tomado mayor relevancia la contratación de los servicios de un entrenador personal y debido a la mejora y a las novedades en cuanto a la realización de ejercicio.