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mantener una alimentación correcta que aporte un equilibrio nutricional al organismo
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sostener un ritmo de sueño saludable para descansar y generar energías
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mantener hábitos higienices de aseo personal
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practica de ejercicio físico y deporte para fortalecer los músculos y huesos,potenciar al corazón,mejorar la circulatorio sanguínea,relajar la mente y quemar calorias
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evitar el consumo excesivo de alcohol y drogas que son perjudiciales para la salud
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disfrutar el tiempo libre de una forma eficiente y placentera
Plan projects on a visual timeline
Map milestones, phases, deadlines, and key events in one place so the sequence is easier to see and share. Timetoast is a timeline maker for work, school, research, and stories.