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Una dieta saludable, variable y equilibrada aporta al organismo los nutrientes suficientes para su correcto funcionamiento
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Para tener un buen control de peso es muy bueno despues de cada entrenamiento comer pasta hasta llegar a casa.
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el consumo de sal en la dieta con un incremento en la actividad de la enfermedad. También se asocia a numerosos problemas de salud como la hipertensión
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El sueño interviene en la restauración del sistema nervioso central y nos permite restablecer funciones físicas y psicológicas. Si no descansamos un incremento de fatiga
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en observaciones clínicas con seres humanos se ha demostrado que las hormonas del estrés modifican el funcionamiento del sistema inmune
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la actividad física es fundamental para prevenir el sobrepeso y enfermedades cardiovasculares
