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naci el siete de enero en el hospital de duitama alas cuatro y media de la mañana
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fue muy importante en mi vuda
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fue definitivo en mi carrera profesional
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estube acompañado de familiares y algunos amigos
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Son una serie de pruebas selecciomadas para medir la condicion fisica del deportista
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El educando realiza 100 saltos sin interrupcion
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En esta clase se tratara el fundamento:golpe de manos bajas con ambos antebrazos y con uno solo.Se inicia desde la posicion basica,las manos ban cogidas con los pulgares paralelos y presionandolos hacia abajo para obligar a los codos a subir y rotar los antebrazos logeramente mostrando la cara interna.
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en esta semana se tratara el fundamento de manos bajas o antebrazos aplicando la tecnica
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Manos bajas o antebrazos
