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3500 BCE
yoga
en el yoga se practica lo que es la meditación, recordar, unir, conectar y otorgar el yoga nos ayuda a fortalecer los músculos evitando que se acumule ácido láctico en el cuerpo. -
3000 BCE
terapia de masajes
es la manipulación de tejidos blandos que tiene como finalidad principal aliviar molestias en distintas partes del cuerpo, provocadas por diversos factores como traumatismos, malas posturas, estrés, la terapia de masajes se empezó a recocer la técnica terapéutica hasta más o menos en el año 3.000 a.c. También hay que decir que hasta el siglo XIX no apareció la palabra masaje. Hasta ahí, se refieren a esta técnica como fricciones, tocamientos, frotamientos -
3000 BCE
Medicina Ayurvédica,
Ayurveda significa «La ciencia de la vida larga y feliz El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India. En el idioma sánscrito “Ayur” significa vida y “Veda” conocimiento El Ayurveda tiene una tradición milenaria en el uso de plantas medicinales . La Materia Médica incluye 2700 plantas medicinales diferentes. -
2700 BCE
manipulación quiropráctica y osteopatía
La quiropráctica no solo es efectiva para tratar problemas de columna, sino que también demuestra gran efectividad en casos de problemas musculares, entre otros sus origines estan entre los años 2.700 y 1.500 a.C. en los escritos chinos y griegos se mencionan formas y técnicas de manipulación como las utilizadas hoy en día por los quiroprácticos. -
1028 BCE
Qi qong (Chi Kung)
alude a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico El qigong se practica generalmente con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China, se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos -
503 BCE
tai chi
es un arte marcial desarrollado en China, practicado en la actualidad por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales más practicadas. para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada.hay adeptos del taichi chuan que citan raíces aún más antiguas, que según se afirma se remontarían a la dinastía Liang (502–557).ac -
100 BCE
Medicina Tradicional China (Incluye Acupuntura)
es una de las prácticas más antiguas de la medicina tradicional china La mayoría de los historiadores creen que la práctica comenzó en China, en el texto clásico de medicina interna del Emperador Amarillo "Huangdi Neijing" que data aproximadamente del año 100 a. C.Así mismo, agujas de oro y plata encontradas en la tumba de Liu Sheng de alrededor del mismo año son consideradas como la evidencia arqueológica más temprana -
1500
meditacion
La meditación toma diferentes significados en diferentes contextos; esta se ha practicado desde la antigüedad como un componente de numerosas religiones y creencias,5 pero la meditación no constituye una religión en sí misma. La meditación normalmente implica un esfuerzo interno para autorregular la mente de alguna forma. -
hipnoterapia
fue un método curativo consistente en la búsqueda de traumas psíquicos de los pacientes bajo estado hipnótico inducido. Es a través de anclajes, o sugestiones, que el terapeuta pide al paciente que abandone sus síntomas o hábitos. Esta técnica se ha abandonado pues sus resultados aunque son efectivos de forma inmediata, los síntomas regresan pronto -
Terapias de movimiento (como el método de Feldenkrais, la técnica de Alexander, la de Pilates, la integración estructural de Rolfing y la integración psicofísica de Trager).
El Método Feldenkrais inicio 1929 y Se basa en la capacidad de aprendizaje del sistema nervioso y en la toma de conciencia Método de Alexander inicio en 1996 enseña cómo usar nuestro cuerpo y mente en las actividades diaria pilates un sistema de entrenamiento físico y mental Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento El objetivo del rolfing es recuperar el equilibrio estructural del cuerpo y la tecnica de trager ayuda a liberar patrones físicos y mentales -
Medicina Natural (Naturopatía)
se basa en cambiar estilos de vida y nutrición. Para ello se utiliza una gran variedad de productos naturales, técnicas y procedimientos: suplementos nutricionales, terapia herbal, manipulación, ejercicios físicos suaves y masajes de las articulaciones Según el Diccionario Merriam-Webster, el primer uso conocido de "naturopatía" en forma impresa es de 1901 -
Técnicas de relajación (como ejercicios de respiración, ensoñación dirigida y relajación muscular progresiva)
Edmund Jacobson, fue doctor en medicina y psiquiatría. Es por esto que, en 1908, cuando estaba investigando sobre las propiedades del tono muscular, hizo un hallazgo importante. Descubrió que la alteración nerviosa y la ansiedad producían contracciones musculares. Observó también que, al lograr reducir esa tensión en el músculo, los niveles de ansiedad y estrés también disminuían. -
Curación por el tacto
sanación a distancia es una práctica de curación alternativa en la que el terapeuta aproxima sus manos al paciente sin tocarlo, siendo, supuestamente, capaz de detectar su energía vital, y de manipularla en alguna forma favorable para su salud. Como otras terapias alternativas relacionadas, se apoya en la postulación de una energía vital, relacionada con la propia del vitalismo, pero nunca ha sido considerada como ciencia. -
Medicina Homeopática
es un sistema de medicina alternativa creado en 1796 por Samuel Hahnemann basado en su doctrina de «lo similar cura lo similar Hahnemann creía que las causas subyacentes de las enfermedades eran fenómenos que llamó miasmas y que los remedios homeopáticos actuaban sobre ellos. Estos son preparados por diluciones sucesivas de la sustancia elegida en alcohol o agua destilada, seguidas de un golpe enérgico a un cuerpo elástico basado en su doctrina de «lo similar cura lo similar»
