Modelo

Modelos Transteórico, Prochaska y Diclemente

  • Precontemplación
    1 CE

    Precontemplación

    La persona no considera que tiene un problema, o sabe que algo esta mal, pero no es consciente de lo que implica a su vida.
    No ha iniciado con un cambio.
  • Contemplación
    2

    Contemplación

    La persona tiene conciencia del problema, pero esta es ambivalente, ya que contempla las razones del porque cambiar o si quiere seguir de la misma manera.
    También tiene la sensación de controlar el problema.
  • Preparación
    3

    Preparación

    La persona tiene la oportunidad de seguir el proceso o retroceder a las anteriores etapas.
  • Acción
    4

    Acción

    En esta la persona inicia con las acciones encaminadas al cambio, pero esto no quiere decir que se mantenga con el tiempo
  • Mantenimiento
    5

    Mantenimiento

    El reto de la persona es mantener el cambio que inició en la etapa anterior. Moderar su conducta o hay abstinencia.
  • Recaida
    6

    Recaida

    La posibilidad de que pase se encuentra en todas las etapas, empieza el ciclo de nuevo hasta encontrar mantener un cambio.
    Siempre va a existir esas recaídas.