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Period: 10,000 BCE to 5000 BCE
Origen
El origen como tal es incierto, pero gracias a ciertas investigaciones se han hallado estatuas, que recuerda a los yoguis o practicantes de yoga en posee de meditación -
Period: 200 BCE to 150 BCE
Patanjali
Patanjali fue el primer sabio que codificó y mostró la herencia india del antiguo Yoga, con su estudio del tratado «Yoga Darshana». El Darshana es un profundo, penetrante y amplio estudio del Yoga, consistente en 196 sutras (aforismos o frases cortas) y que se convirtió en su gran obra, los Yoga Sutras. -
100
Expansión
Para este punto el yoga se comenzaba a practicar en diferente zonas del mundo. Esto sucedió gracias a los árabes, griegos, persas y Marco Polo (el conocido explorador italiano) -
1500
Llegada al Occidente
Debido a los intercambios comerciales tanto como culturales se descubrieron nuevas prácticas, como el yoga. La descripción de esta disciplina fue traducida y publicada en el occidente -
Actualidad
Hoy en día esta disciplina es practicada por millones de personas en todo el planeta. Y no es de extrañar, pues el yoga proporciona la combinación perfecta para lograr el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Gracias a las posturas del yoga, que exigen control y desarrollo de flexibilidad y musculatura, puedes mantenerte totalmente en forma.
Vivimos en un mundo que cada vez es más estresante y el yoga ofrece una forma eficaz de relajarse a través de la meditación.
