Historia del entrenamiento de fuerza para el desarrollo de la hipertrofia muscular.
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1600 BCE
Dinastía Yung y El antiguo Egipto
Los soldados tenían que realizar pruebas de levantamiento de pesas y en el antiguo Egipto, realizaban levantamientos de algunas piedras muy pesadas. -
Pehr Henrik Ling
Fundo a actual Escuela Sueca del deporte y ciencias de la salud, y gracias a esto surgieron nuevos métodos para desarrollar la fuerza cuidando la salud. -
Daniel L Down
Fue uno de los primeros en utilizar equipos para el desarrollo de la fuerza, de pesar solo 62 kg paso a 74 kg, gracias a esto y a la polémica que hizo, hablo sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza para el desarrollo de la masa muscular. -
Halterofilia
La Halterofilia se estreno en los juegos de Atenas. -
Luigi Monticelli Obizzi
Menciono algunas diferencias sobre lo que era la Halterofilia en esa época y gracias a esto se establecieron unos años después las bases del levantamiento moderno y de las competencias reguladas, el proponía homogenizar los levantamientos de pesas. -
Crossfit
Se estandariza el crossfit. -
John Grimek
Se hizo famoso por ganar dos veces el Mr. American y. Mr. Universo y de acuerdo a los expertos de la época, aseguraban que esta persona era el mejor ser humano con mejor físico.