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Metodos para conservarla
Se trata de mantenerse activo con el ejercicio y la alimentación. Los estilos de vida saludable hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas que realizan las personas, para mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada. -
Dieta
Así como se debe tener una rutina de ejercicio, lo mismo debe ser con la comida y que este bien balanceada a base de nutrientes y frutas. -
La iniciativa, amor y pasión
Se debe tener un pensamiento positivo a que se puede cambiar el estilo de vida malo que se llevaba antes, y hacer las cosas con amor para que se vuelvan una pasión. Saber que se puede y se va a lograr.
