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Comenzar a asumir la situación. Cuanto antes se asume antes podra superarse.
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Si te encuentras frustrado, agustado y niegas lo que esta pasando, entonces estas entrando en la fase del duelo. Hya que tomarse unos dias de relajación y descanso, para recuperar
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Cuanto antes se supere la situación antes se podra enfrentar a ella.
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Es importante conocer nuevas actividades y cosas que generen placer, es una manera de cuidar la salud mental y de reinventarse.
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Es importante tratar con los aspectos positivos por encima de los negativos, para tener una visión positiva del futuro y para ello es necesario contar con amigos y familiares
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Etapa de pensar en tus objetivos laborales. Es importante revisar el curriculum para buscar un nuevo trabajo y si quieres ser autonoma hablar con alguien que haya empezado también así para que te oriente.
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Es necesario que tengas paciencia y que te mantengas tranquilo y positivo. Si bien, esto es uno de los aspectos más difíciles de conseguir, pronto veras las consecuencias favorables.
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El desempleo puede acarrear depresión, y otra serie de consecuencias que deben ser tratadas con precaución. Si esto ocurriera es necesario consultar con un psicologo
