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3000 BCE
Meditación
puede contribuir a minimizar la presión arterial, los indicios de ansiedad y depresión, y los indicios del síndrome del intestino irritable al igual que los brotes en personas con colitis ulcerosa. La reflexión además puede apoyar a los individuos con insomnio. -
2700 BCE
Terapia de masajes
Procedimiento en el que se amasan, frotan, golpetean y se tocan delicadamente los tejidos blandos corporal. La terapia de masaje puede contribuir a que los individuos se relajen, alivien el estrés y el dolor, bajen la presión arterial y mejoren la circulación. -
1500 BCE
Hipnoterapia
La hipnosis, además llamada «hipnoterapia» o «sugestión hipnótica», se apoya en un estado parecido al trance en el cual experimentas un centro de atención y una concentración más intensos. La hipnosis frecuenta desarrollarse mediante un terapeuta que usa la repetición verbal e imágenes mentales. -
1000 BCE
Medicina Tradicional China (Incluye Acupuntura)
La medicina china tiene 3.000 años de historia. Su origen se encuentra en la misma área del origen y desarrollo de la País China: la cuenca del flujo de agua amarillo. Para llegar a ser lo cual es hoy, una ciencia con sus principios y sus procedimientos propios tuvo que pasar por una evolución de siglos, prosperando en unas dinastías imperiales, estancándose en otras, y en otras diversificándose en escuelas. -
10 BCE
Yoga
El yoga podría ser benéfico para la paz general de los individuos, debido a que alivia el estrés, beneficia los buenos hábitos de salud y optimización la salud mental/emocional, el sueño y la igualdad. El yoga además puede favorecer con el dolor lumbar y el dolor de cuello, la ansiedad o los indicios depresivos asociados a situaciones difíciles de la vida, a dejar de fumar y a la calidad de vida de los individuos con patologías crónicas. -
Period: 10 BCE to 220 BCE
Qi gong (Chi Kung)
Forma de ejercicio cuerpo/mente y de reflexión clásico china que usa movimientos lentos y exactos corporal con respiración controlada y concentración para mejorar la igualdad, la flexibilidad, la fuerza muscular y la salud general. -
Medicina Homeopática
La medicina china tiene 3.000 años de historia. Su origen está en la misma área del origen y desarrollo de la Territorio China: la cuenca del río amarillo. Para llegar a ser lo que es hoy, una ciencia con sus principios y sus métodos propios tuvo que pasar por una evolución de siglos, prosperando en unas dinastías imperiales, estancándose en otras, y en otras diversificándose en escuelas. En ese largo proceso, hubo eminentes médicos que la prestigiaron para siempre. -
Medicina Natural (Naturopatía)
El concepto "naturopatía" ha sido acuñado en 1895 por John Scheel, y comprado por Benedict Lust, a quien los naturópatas piensan el "Padre de la naturopatía de Estados Unidos" El termino"naturopatía" se origina en "natura" (raíz latina para el nacimiento) y "pathos" (la raíz griega para el sufrimiento) para sugerir "curación natural". Los naturópatas aseguran que el antiguo "papá de la medicina" griego, Hipócrates -
Manipulación quiropráctica y osteopática,
La manipulación osteopática es utilizada primordialmente para intentar los males del dolor musculoesquelético, como por ejemplo dolor de espalda, dolor del hombro y dolores de cabeza por tensión. Los quiroprácticos tratan a personas con inconvenientes musculares y óseos, como dolor de cuello, dolor lumbar, osteoartritis y afecciones de los discos de la columna. En la actualidad, la mayor parte de los doctores practicantes mezclan los ajustes de la columna con otras terapias. -
Terapias de movimiento
En el Procedimiento Feldenkrais, el cuerpo es la herramienta primordial para realizar profundos procesos evolutivos. La esencia del procedimiento está en la relación entre series de movimientos coordinados y el aprendizaje sensomotórico personal que va desarrollando el individuo por medio de una fuerte toma de conciencia de su propio cuerpo humano. -
Curación por el tacto
El Tacto Terapéutico (TT) es una manera de "curación por energía" conocida en la sociedad de cuidados de Estados Unidos. En los vocablos de su organización oficial, "El Tacto Terapéutico es un proceso intencionalmente dirigido de trueque de energía a lo largo de el cual el doctor usa las manos como un foco para facilitar el proceso de curación. -
Técnicas de relajación (como ejercicios de respiración, ensoñación dirigida y relajación muscular progresiva
Una técnica de relajación (Estiramientos y ejercicios de relajación, etc) es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental. -
El tai chi
parece contribuir a mejorar la estabilidad y el equilibrio, a minimizar el dolor de espalda y el dolor de la artrosis de rodilla, y a mejorar la calidad de vida de los individuos con patologías cardíacas, cáncer y otras patologías crónicas. -
Medicina Ayurvédica
El Ayurveda es el sistema holístico y preventivo de salud más antiguo de todo el mundo. Fue creado en India hace bastante más de 6.000 años. El término Ayurveda nace del sánscrito ayus -vida- y veda -ciencia o conocimiento-, se traduce como “conocimiento o ciencia de la vida” y es una manera natural de generar equilibrio y robustecer las habilidades auto-curativas corporal.