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5000 BCE
YOGA
Es una práctica que conecta al cuerpo con la respiración y la mente, ayudando a la persona a estar en sintonía consigo mismo, mejorando su postura, flexibilidad y estado físico por medio de posturas físicas, trabajos de respiración y meditación.
En el Yoga se pueden destacar 5 periodos importantes como los son:
Yoga Pre-Arcaico (Antes de 1800 A.C)
Yoga Védico (1800 A.C - 500 A.C)
Yoga Pre-Clásico ( 500 A.C - 200 A.C)
Yoga Clásico (200 A.C - 800 D.C)
Yoga Post-Clásico ( 800 D.C - 1900 D.C) -
5000 BCE
OSTEOPATíA
El origen de la Osteopatía se ajudica a Andrew Taylor, parecen que existen algunos papiros datados del Egipto faraónico (5000 A.C) donde se observa la utilización de manipulaciones articulares.
La osteopatía concibe que el equilibrio entre las distintas partes que conforman la estructura física del cuerpo es muy importante. Hace hincapié en la manipulación de la columna para volver a la posición correcta de las vertebras. -
3000 BCE
MEDITACIÓN
Es una disciplina meditativa que tiene como objetivo principal reducir nos niveles de estrés que puede presentar una persona, ayudando a que esta mejore su bienestar y salud, lo que hace que miles de personas de distintas culturas lo practiquen. Esta práctica tiene su origen de ciertas tradiciones espirituales y raíces asiáticas. -
2700 BCE
QUIROPRÁCTICA
Es una medicina alternativa que se ocupa del diagnóstico, el tratamiento y la prevención de los trastornos del sistema neuromusculoesquelético, siendo una terapia derivada de la osteopatía, solo que es más centrada en el tratamiento de la espalda.
Se enfoca principalmente en el movimiento de las articulaciones utilizando técnicas, se centra también en la manipulación de de la columna y en sus efectos en todo el sistema nervioso. -
2700 BCE
TERAPIA DE MASAJE (MASAJOTERAPIA)
Es una práctica de de manipulación basada en el cuerpo, en donde los tejidos del cuerpo son manipulados para reducir el dolor, aliviar la tensión muscular y reducir el estrés, además de ser aceptado como valor terapéutico para muchos síntomas muscuesqueléticos. -
1500 BCE
HIPNOTERAPIA
Es una herramienta utilizada para mejorar la salud y bienestar de las personas, recibiendo el nombre de Hipnosis clínica. Está práctica permite que la persona experimente un sensación de relajación, entrando en un condición conocida como "Trance" permitiendo generar cambios en procesos cognitivos, emocionales y conductuales que presenta el individuo. -
900 BCE
NATUROPATÍA
Es perteneciente a la rama de Medicina natural, lo cual indica que no hay drogas de ningún tipo, pues esta busca un equilibrio funcional orgánico, convirtiéndose en un sistema pedagógico de vida. La Naturopatía consiste en generar un cambio en el estilo de vida y nutrición que lleva un individuo por medio de productos naturales, técnicas y procedimientos. Esta práctica se suele realizar siempre que haya un diagnóstico medico previo. -
600 BCE
ACUPUNTURA
Es una técnica curativa de la medicina china tradicional, en la cual se usan agujas muy delgadas para estimular puntos específicos del cuerpo, estos puntos se encuentran ubicados en sendas de energías llamadas "meridianos". esta forma de medicina sirve para mejorar el flujo y equilibrio de energía a lo largo de estos meridianos.
La medicina china considera el cuerpo humano como un sistema de flujos de energía, y cuando estos flujos son equilibrados el cuerpo está saludable. -
502 BCE
TAI CHI
Es un arte marcial de meditación que practican muchas personas gracias a los múltiples beneficios que este ofrece a nivel mental y corporal. Los beneficios se hacen presente rápidamente, entre los que encontramos el equilibrio, la fuerza la flexibilidad y la resistencia muscular. -
500 BCE
CURACIÓN POR EL TACTO (DIGITOPUNTURA)
Es un antiguo mecanismo curativo tradicional o medicina externa, se emplea mediante la presión firme con la punta de los dedos sobre la piel estimulando puntos claves o red de canales energéticos llamados "meridianos" que recorren todo el cuerpo y se exterioriza a diferentes órganos, permitiendo el paso de energía para que circule con fluidez por nuestro cuerpo y poder contribuir con la recuperación física, alivio de dolor, tratar patologías aguadas y crónicas del aparato locomotor. -
206 BCE
QI GONG
Es un termino que engloba todo tipo de práctica energética, está basado en el movimiento lento del cuerpo, coordinado con la respiración y la concentración, lo que permite fortalecer y flexibilizar el cuerpo, brindando un equilibrio entre lo físico, mental y espiritual, además de favorecer a una óptima circulación de la sangre. -
MEDICINA HOMEOPÁTICA
Fue planteada en el año 1796 y consiste en ser un sistema de medicina alternativa que se caracteriza principalmente por el uso de sustancias que pueden causar síntomas de una enfermedad a personas sanas logrará curar a las personas que presenten similitud de síntomas. Aún así, no se ha probado su eficacia concretamente, lo que hace que sea difícil de interpretar los resultados favorables que esta aporta diferenciable del efecto placebo según los resultados de algunos estudios relevantes.
