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Entrenamiento en casa+Carrera de 1k,Comida del Dia
Nada que añadir,Tenía prisa por llegar a casa, -
Lo caminado de ese dia
Instituto no contado por nunca llevó el movil. -
Lo caminado de ese dia
Instituto no contado por nunca llevó el movil. -
Un lunes mas
El insti nunca cuenta -
Martes
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Mas caminata
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Jueves Ya??
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Viernes Aburrido :(
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Un sabado muy soso :(
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Regreso del paron
Pasos en total ≈ 20000
Sin imagenes el movil no funciona -
Entrenamiento
1:30 de durancion
5 series de
6 Dominadas neutras
10 Sentadillas profundas con lastre de 8Kg
5 Fondos en paralelas Sigue sin funcionar el movil -
Llegaron los examenes
Estudiar es mas importante aparte solo puedo entrenar en horas especificas pero siempre en movimiento -
Semana Enero del 19-25
Media de pasos 20.000+
Entrenamiento -
Enero semana 19-25
Comida 1º
966 kcal Nunca llego a los 1700 q me recomienda -
Enero semana 19-25
2º comida -
Semana 26-1
Pasos medio 10000 + el entrenamiento -
Semana 26-1
Media de pasos 15000 pero sin entrenamientos -
semana 2-8
Pasos medio 20000 + entrenamiento -
Semana 9-15
Ruta -
Semana 15-21
Media de pasos 10000 -
semana 21-27
Media de pasos 20000+ entrenamiento -
Semana 22-2
ocho cosido -
Semana 2-8
Pasos medios + entrenamiento -
Semana 9-15
Pasos medios 15000 + comida -
Vueltaa
