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2700 BCE
Terapias de masajes
La fecha conocida más temprana de origen en la historia del masaje se remonta al 2700 a.C. En esta fecha, se creó un libro histórico sobre las tradiciones medicinales chinas.
Tratamiento en el cual se amasan, frotan, golpetean y se tocan suavemente los tejidos blandos del cuerpo. La terapia de masaje puede ayudar a que las personas se relajen, alivien el estrés y el dolor, bajen la presión arterial y mejoren la circulacion la disciplina del masaje ha cambiado a lo largo de la historia. -
1501 BCE
Chi Kung
Es un antiguo sistema chino de ejercicios que permiten cultivar la salud la vitalidad, la longevidad y las capacidades personales. Se basa en el equilibrio de las energías, la armonización de la mente y el espíritu y se fundamenta en los principios del Taoismo. Probablemente, los ejercicios más antiguos de Chikung encontrados en China son las danzas imitando a animales de los antiguos chamanes chinos y que se remontan a mucho antes de la dinastía Zhou -
1400 BCE
Medicina Tradicional China
La medicina china tradicional se basa en el concepto de chi (o energía vital) equilibrado, que se cree que recorre el cuerpo de la persona. Quienes practican esta medicina proponen que el chi regula el equilibrio espiritual, emocional, mental y físico y está afectado por las fuerzas opuestas del yin (energía negativa) y el yang (energía positiva). Según la medicina china tradicional, la enfermedad ocurre cuando se altera el flujo del chi y se produce un desequilibrio del yin y el yang. -
1000 BCE
Yoga
Las primeras formas de yoga habrían tenido lugar entre el año 10.000 y 5.000 antes de Cristo. El yoga es una disciplina terapéutica que se utiliza para prevenir enfermedades y buscar el equilibrio del cuerpo. Una de las características fundamentales y sobre la que se basa esta técnica es el control de la respiración. Con ello se puede luchar contra el estrés, la depresión o los trastornos de ansiedad. -
401
Salud complementaria o alternativa
Los orígenes de la medicina natural los encontramos alrededor del siglo V y IV antes de Cristo,
Se describe como la medicina terapéutica Hipócrates es considerado el padre de la medicina alternativa, y defendía la capacidad intrínseca del cuerpo para sanarse. Él diseñó la teoría de los cuatro humores, que consideraba que si la sangre, la bilis, la linfa y la atrabilis se encontraban en equilibrio, la persona también tendría salud. -
1500
Medicina Ayurveda
Medicina tradicional y alternativa de la India. Tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu, proclamando que la enfermedad y la salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia. -
Acunpunterapia
La Acupuntura es una terapia energética cuyo origen se remonta a China y que utiliza las agujas como medio para desbloquear el flujo de energía con el objetivo de restaurar la salud del paciente. Anterior en vez de agujas afiló piedras y los huesos afilados largos fueron utilizados alrededor de 6000 BCE para el tratamiento de la acupuntura. -
Curación por el Tacto
El Tacto Terapéutico se deriva de la antigua imposición de manos. Este gesto curativo se ha practicado en todo el mundo y en todas las culturas desde hace miles de años.
Se define como el intercambio energético, descubriendo también que el agua podía ser un buen elemento transmisor de energías. Uno de los principales investigadores es el Dr. Bernard Grad, de la Universidad McGill de Montreal, quién convencido de que entre el sanador y paciente existía algo más que una profesión de fe. -
Hipnoterapia
Es a partir del siglo XVIII cuando comienza a ser utilizada de forma abierta, La hipnoterapia, es una herramienta poderosa y eficaz que mejora la salud y bienestar de las personas. Como terapia psicológica, la hipnosis recibe el nombre de “hipnosis clínica”, y permite que el paciente experimente una sensación de profunda relajación, mientras su atención se focaliza hacia su interior y hacia las sugerencias adecuadas hechas por el terapeuta, que le ayudan a hacer cambios positivos. -
Medicina Homeopática
Enfoque alternativo de la medicina con base en la creencia de que las sustancias naturales preparadas de una manera especial y usadas muy frecuentemente en pequeñas cantidades restauran la salud. De acuerdo con estas creencias, para que un remedio sea eficaz, debe causar los mismos síntomas que se están tratando en el paciente. También se llama homeopatía. -
Manipulación Osteopática
Esta practica fue desarrollada por primera vez en el año 1895 en lowa Estados Unidos por el señor Daniel David palmer fundador de dicha práctica, es usada principalmente para tratar los padecimientos del dolor musculoesquelético, tales como dolor de espalda, dolor del hombro y dolores de cabeza por tensión. -
Medicina Natural (Naturopatía)
Es una forma de medicina alternativa que emplea una variedad de prácticas pseudocientíficas calificadas como «naturales» o «no invasivas» y que promueve la «auto curación». La ideología y los métodos de la naturopatía se basan en el vitalismo y el holismo, a diferencia de la medicina basada en evidencia.
El objetivo de la terapia es estimular la capacidad curativa innata del cuerpo, y facilitar que sus mecanismos de equilibrio alcancen un buen estado de salud. -
Meditacion
La historia comienza a fines del siglo XIX, cuando los colonizadores del Imperio Británico entran en contacto con prácticas budistas en la India.
El objetivo principal es reducir los niveles de estrés y modificar las emociones de la persona. Se cree que si se logra un estado profundo de relajación, se puede mejorar la salud y el bienestar de una persona. Las prácticas de meditación modernas tienen su origen en ciertas religiones asiáticas y tradiciones espirituales. -
Técnicas de relajación
En el siglo XX, el neurólogo Johann Schultz y el psiquiatra Edmund Jacobson se volvieron dos figuras representativas en el auge del concepto de relajación, uno enfocado en la relajación muscular y otro a través de la sugestión e hipnosis. Ambas se convirtieron en referentes para la reducción de la ansiedad y el estrés. Generalmente el individuo alcanza un mayor nivel de calma, reduciendo niveles de estrés, ansiedad incrementando nivel de relajación, tranquilidad -
Terapias de movimiento
La danzaterapia es un método psicoterapéutico que surgió en los Estados Unidos, Marian Chace, Mary Whitehouse y Héctor Paez son los fundadores de las distintas modalidades de la danza como terapia.
El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Hubertus Pilates quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación.