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Hace 5.000 años A.C nació en la India un tratamiento holístico para preservar la salud del individuo.
El ayurveda actúa sobre el cuerpo, la mente y espíritu; estos dos últimos aspectos son, según la ciencia india, factores determinantes en la aparición de enfermedades. La medicina Ayurveda también es conocida como la CIENCIA DE LA VIDA e interpreta u observa las cosas a través de sus 3 doshas -
Disciplina que inicia en el año 3000 AC significa “union” e involucra la parte física, mental y espiritual. Su Sistema se basa en 5 principios, los cuales son:
Savasana (relajación)
Pranayama (respiración)
Asanas (ejercicios)
Dhyana (pensamientos positivos)
Meditación -
La medicina tradicional china trata de recuperar el equilibrio del cuerpo y la armonía entre las fuerzas naturales opuestas del ying y el yang, que pueden bloquear la energía vital del cuerpo y causar enfermedad. La medicina tradicional china incluye acupuntura, régimen de alimentación, terapia con hierbas, meditación, ejercicio físico y masaje.
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La acupuntura es una terapia milenaria originaria de China, que consiste en la aplicación de agujas en puntos específicos del cuerpo para tratar enfermedades y para promover la salud. Estas agujas cuando se aplican sobre algunas regiones específicas del cuerpo para mejorar la inmunidad y tratar problemas emocionales y enfermedades físicas como la sinusitis, el asma, la migraña y la artritis.
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Se dice que esta práctica inició en el año 2700 A.C y consiste en utilizar las manos para hacer un tratamiento en la columna y otras articulaciones del cuerpo con el fin de aliviar el dolor, especialmente el lumbar.
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Los animales tienen costumbre de friccionar o frotar su piel como forma de autotratarse. De la misma forma, el hombre ante un golpe realiza una frotación o presión en la zona afectada para disminuir el dolor, como un acto instintivo. Se comprende que el masaje puede sanar y aliviar el dolor y este conocimiento se ha desarrollado con especialización en diversas técnicas a lo largo de la historia
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Cada vez más personas practican la meditación. Para las mentes más abiertas, la meditación es una práctica milenaria que permite dominar la mente y al mismo tiempo alcanzar un estado de conciencia plena. Para los más racionales, la meditación es una técnica que reduce el estrés y aumenta el bienestar general.
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Homeopatía 1796 A.C
La medicina homeopática es un método terapéutico que apareció en Europa a fines del siglo XVIII por el medico alemán Samuel C. Hahnemann, esta medicina tiene una gran aceptación en países desarrollados particularmente en Alemania, Francia y Bélgica, es aceptada como medicina complementaria, para el diagnóstico homeopático y para esto se utiliza medicamentos como extractos de plantas, minerales y de sustancias de origen animal, sirve para curar toda clase de enfermedades. -
La hipnoterapia es un tipo de terapia que utiliza la técnica de hipnotizar para acceder al subconsciente. Desde hace milenios ya se experimentaba con los estados de trance e hipnosis, pero el documento más fiable hace referencia al uso de la hipnoterapia en el antiguo Egipto, alrededor del año 1500 antes de Cristo, invocando a los dioses para tratar de curar.
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Es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad, al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo, fortalece los músculos y el equilibrio con la mente.
