-
En la historia del Yoga existen varios enigmas, ya que el conocimiento se trasmitía oralmente del gurú a estudiante y era considerada una enseñanza secreta. La fecha de origen del yoga es difícil de saber exactamente, algunos investigadores marcan el origen del Yoga hace 5000 años en la zona del norte de india por la civilización hindú, otros investigadores creen que existe más de 10.000 años.
-
Este tipo de medicina holística busca crear una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu, para mantener un balance que permita prevenir y tratar enfermedades, así como contribuir al bienestar general. Su nombre, ayurveda, significa “ciencia de la vida”, los tratamientos de esta práctica incluyen seguir dietas específicas, practicar yoga o ejercicios de respiración, aromaterapia y masajes.
-
La meditación es considerada una práctica para educar la mente o inducir la conciencia a través de técnicas como la atención o la concentración, entre otras. Ayuda a cobrar conciencia y a restablecer la conexión con el interior de un individuo, mejorando así el entendimiento de la vida y permitiendo al practicante evolucionar en todos los aspectos.
Es una lástima que muchas personas nazcan y mueran habiendo aprendido poco de la vida. -
La medicina tradicional china trata de recuperar el equilibrio del cuerpo y la armonía entre las fuerzas naturales opuestas del ying y el yang, que pueden bloquear el qi y causar enfermedad. La medicina tradicional china incluye acupuntura, régimen de alimentación, terapia con hierbas, meditación, ejercicio físico y masaje.
-
Los primeros datos acerca de la importancia del masaje en la India proceden de textos griegos que relataban la importancia que se le daba al masaje como medio terapéutico con toda una gran gama de técnicas de tratamiento corporal, de hecho, los aspectos que cubrían eran tan amplios que podrían relacionarse con técnicas que hoy en día se utilizan en tratamientos de recuperación, desde la cinesiterapia a la aromaterapia.
-
El Yoga, hoy en día, es accesible para cualquier persona, independientemente de sus objetivos espirituales. Aunque muchas personas desconocen el origen o la historia del Yoga y solo se centran en la parte física, el Yoga es una práctica que se ha ido transmitiendo y evolucionando poco a poco, cuyo propósito original de la práctica de las asanas era meramente permitirnos estar sentados meditando cada vez más tiempo sin que las tensiones del cuerpo nos distraigan.
-
las últimas décadas se ha producido un creciente movimiento de integración en la salud y los enfoques del Oriente, y un interés en el uso potencial de las prácticas meditativas. Se puede observar la interpenetración de la filosofía oriental en prácticas de salud con la utilización del yoga, la medicina holística, la acupuntura, los ejercicios de relajación, la visualización y otras técnicas dedicadas a conducir el poder de la actividad mental para atacar problemas somáticos de salud.
-
Es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad al tiempo que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio con la mente. es un deporte que trabaja de forma holística, fusionando cuerpo y mente a través del correcto equilibrio.
También le ayuda a las personas a : te aporta energía, calma la mente, ayuda a reducir la tensión arterial, alivia los dolores de cabeza, espalda e incluso el insomnio. -
Es un método terapéutico que se basa en la ley de similitud o de los semejantes, la cual afirma que una sustancia que provoca determinados síntomas en una persona sana, en pequeñas cantidades, es capaz de curar los mismos síntomas o semejantes en una persona enferma, la homeopatía ha sido objeto de debate y controversia entre los expertos en medicina (farmacéuticos, médicos, etcétera) y cuenta con defensores y detractores. Algunos expertos la han categorizado como una pseudociencia.
-
La medicina natural es la práctica terapéutica que pretende conseguir el alivio o curación de las enfermedades por medio de los productos provenientes directamente de la naturaleza, sin síntesis y con escasa o nula manipulación. La medicina natural utiliza, principalmente productos vegetales y minerales, los cuales son usados directamente o mediante preparación previa, en uso tópico o por ingestión.
-
Es una herramienta poderosa y eficaz para mejorar la salud y bienestar de las personas. la hipnosis recibe el nombre de “hipnosis clínica”, y permite que el paciente experimente una sensación de profunda relajación, mientras su atención se focaliza hacia su interior (sus emociones y sensaciones internas) y hacia las sugerencias adecuadas hechas por el terapeuta, que le ayudan a hacer cambios positivos.
-
es uno de los medios más eficaces de intervenir en nuestro estado corporal y fisiológico. La respiración conecta la mente y el cuerpo. Los ejercicios de respiración nos pueden ayudar a relajarnos, controlar la ansiedad, el insomnio, Incluso son positivos para mejorar nuestra atención y reducir los pensamientos negativos. entre las técnicas tenemos Respiración diafragmática consiste en llevar el aire al interior de los pulmones.
-
Es una técnica practicada por curanderos de fe. No obstante, hay más de espiritualidad que de ciencia en este método; hace uso de las creencias y principios comunes en las tradiciones de curación espirituales pero ajenas a la cultura científica actual. En un estudio mejor, 60 personas con dolores de cabeza por tensión fueron designados aleatoriamente para recibir TT o tacto de placebo. El TT resultó ser significativamente más efectivo que el tacto de placebo.
-
El Chi Kung o Qi Gong es una terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración. Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad, También conocida como “fuente de la juventud”, quienes la practican aseguran que les ayuda a eliminar las tensiones y el estrés del día a día y que es un auténtico caudal de paz que les aporta salud y vitalidad.
You are not authorized to access this page.
