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En la prehistoria, El ser humano practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad y sobrevivir , a través de la agilidad , fuerza , velocidad y energía .
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Sus Principales actividades físicas fueron la lucha,la esgrima del sable,el Tsuchu , la cacería y el boxeo tan bien practicaban el kung-fun para prevenir enfermedades .
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El deporte en el antiguo Egipto ocupaba una parte importante en los jóvenes quedando reflejado en diferentes artículos valiosos.
para reforzar su actividades practicaban actividades físicas como carreras, luchas,gimnasia , danzas entre otros. -
En este lugar se crearon los juegos olímpicos, los cuales ayudaron a desarrollar capacidades físicas, mentales e intelectuales. Los atenienses veían en el deporte y la gimnasia un instrumento para la paz. Y ademas dedicaban estos deportes para rendir homenaje a los Dioses.
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Se produce una ruptura entre las diferentes clases de ejercicios, y se ven los juegos atléticos como un espectáculo. Se considera que el ejercicio solo sirve para la salud de las personas y como entrenamiento. En Roma no se avanzó en la gimnasia.
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El sudo y el judo eran los deportes mas relevantes de esta época. El ejercicio era de importancia clave en la vida japonesa.
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La Edad Media daba importancia al desarrollo físico del hombre para alimentar el desarrollo espiritual que diferencia al hombre del animal. En la Edad Media se retornó nuevamente a las formas primitivas del deporte, como entrenamiento para la guerra y la caza. Los principales eran los lanzamientos de martillo, y algunos juegos de pelota.
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La educación espartana tenia el objetivo primordial de preparar jóvenes y niños para el dominio de las armas y la guerra
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La educación física con el paso del tiempo llego a ser una actividad a una actividad de gran importancia para muchas culturas de la época.
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En el renacimiento se da de nuevo importancia al ejercicio como medio terapéutico y como juego a nivel educativo. Se reconocer la importancia de la educación física para desarrollar y mantener el bienestar general, como medio recreativo o para fines militares.
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No existía un sistema organizado de educación física y deportes.La actividad física que llevaba a cabo la población de esta época se veía a través del trabajo arduo en las granjas y en las construcciones de viviendas y pueblos. Tampoco eran importantes a nivel académico.
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En este periodo surgieron nuevos líderes y movimientos importantes que ayudaron a la educación y deportes. La educación física y deportes tuvo un marcado progreso en los Colegios y Universidades, en donde se construyeron gimnasios y se crearon departamentos de educación física. Para la década de 1850 surgieron los primeros programas de educación física organizados que formaban parte del currículo académico de las escuelas elementales y secundarias.
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Fue notable el desarrollo atlético y juegos de equipo. Se fundó gran diversidad de organizaciones deportivas.
Este nuevo enfoque de la educación física tenía como meta principal llevar a cabo investigaciones científicas dirigidas a determinar el tipo de programa necesario para satisfacer las necesidades de los niños y adultos -
La educación física se tornó como un componente esencial en el ser humano. Continuaron el desarrollo de los programas de educación física y deportes en las escuelas y universidades.
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En la actualidad la actividad física es considerada como una necesidad para todos los seres humanos de todas las edades y se reconocen sus beneficios como factor de: salud, condición física, base del deporte, forma de vida activa para el bienestar del hombre. Algunos países en desarrollo han optado por eliminar de su currículo la educación física y los deportes.
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° Sainz Varona, R. (1992). HISTORIA DE LA EDUCACION FISICA. [online] Available at: https://s3.amazonaws.com/academia.edu.documents/40349445/Historia_de_la_ed._fisica.pdf?AWSAccessKeyId=AKIAIWOWYYGZ2Y53UL3A&Expires=1502128878&Signature=%2BOzuzXW30dSivy0tjh8b7lnMAy8%3D&response-content-disposition=inline%3B%20filename%3DHistoria_de_la_educacion_fisica._IN_La_e.pdf [Accessed 5 Aug. 2017].
