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Sueño
Durante el proceso del sueño intervienen diversos factores y variables, algunos son biológicos y otros ambientales que influencian sobre el desarrollo del mismo, es así como se ha destacado la funcionalidad del hipotálamo sobre la actividad del ciclo del sueño y en especial del núcleo supraquiasmático como regulador de esta actividad. Dentro de este se identifica las fases de la vigilia, tres fases de sueño no REM y una de fase REM. Además, se ha reconocido la importancia de neurotransmisores. -
Características del sueño REM y NREM
SUEÑO REM
EEG desincronizado (ondas rápidas e irregulares
Erección del pene o secreción vaginal Ensueños
Movimientos oculares rápidos
Ausencia de tono muscular SUEÑO NREM
EEG sincronizado (ondas lentas)
Ausencia de activación genital
Movimientos oculares lentos o ausentes
Tono muscular moderado -
Funciones del sueño REM y NREM
NREM
Conserva energía para el día (temperatura corporal baja)
Representa un papel en el proceso del crecimiento (GH)
Ayuda a restaurar los tejidos del organismo REM
Estímulo para el desarrollo y la preservación de las vías nerviosas
Procesamiento de la información -
Ciclo del sueño
Duración: 90 m (70-120) 4-6 ciclos dependiendo de la cantidad de horas que se duerma.
Está conformado por un ciclo periódico de las diferentes fases de sueño. REM: 20-30’ -
Vigilia
Actividad alfa: ondas regulares de frecuencia media (8 a 12 Hz.)
Persona descansando, normalmente ojos cerrados
- Actividad beta: ondas irregulares (13 a 30 Hz.), act. asincrónica.
Persona en alerta (activada), concentrada. Área cerebral implícita el núcleo colinergico en la unión del puente y el cerebro, locus cueruleos núcleo del rafe y tuberomamilar, los neurotransmisores presentes en esta etapa son: acetilcolina ,noradrenalina, serotonina y orexina. -
Fase 1 NREM
Transición entre el sueño y la vigilia - actividad theta (3,5- 7,5 Hz), es caracterizado por periodos alternos de actividad alfa y actividad rápida. Las personas pueden abrir y cerrar los papados lentamente así como se evidencia movimiento en sus ojos, también tienden a sentir sacudidas y en ocasiones experimentan caer al vacío. Al cabo de unos 10 minutos, entra en la fase 2 del sueño. Área cerebral implícita mismos de la vigilia, neurotransmisores: acetilcolina,noradrenalina,serotonina. -
Fase 2 NREM
EEG irregular carece de actividad alfa, incluye períodos de actividad theta, spindles (o husos) del sueño (12-14HZ) y complejos K, ocurren de dos a cinco veces por minuto durante las fases 1 a 3 del sueño, los complejos K son ondas agudas y repentinas que, a diferencia de los spindles, solo suelen observarse durante la fase 2 del sueño. Área cerebral implícita mismos antes mencionados, los neurotransmisores presentes en esta etapa son: acetilcolina, noradrenalina, serotonina. -
Fase 3 NREM
Pasados alrededor de 15 minutos la persona entra en sueño de ondas lentas, consiste en actividad delta (<3,5 Hz) de alta amplitud. Se evidencia una desincronización EEG (similar al estado de vigilia), es la fase mas profunda del sueño. Área cerebral implícita el núcleo colinergico en la unión del puente y el cerebro, locus cueruleos, núcleo del rafe y tuberomamilar, los neurotransmisores presentes en esta etapa son: acetilcolina, noradrenalina, serotonina. -
REM
Sueño desincronización EEG (similar al estado de vigilia) – act. Theta y beta, Pasados alrededor de 90 minutos después de iniciar el sueño se originan cambios fisiológicos , con algunas ondas theta algo parecidas a las que se presentan en la fase 1, la persona puede presentar movimientos rápidos en los ojos que se observar con los ojos cerrados. Mismas areas implicitas, los neurotransmisores presentes en esta etapa son: acetilcolina, noradrenalina, serotonina. -
Sistema noradrenérgico – locus coeruleus (protuberancia)
Las neuronas NA del LC muestran el mayor nivel de actividad cuando el organismo está en “estado de vigilancia”, prestando atención a los estímulos del entorno La activación de las neuronas del LC y su liberación de NA aumenta el estado de vigilancia Disminución durante SOL y reducción a cero en REM. -
Sistema serotoninérgico – núcleos del rafe (formación reticular)
La estimulación de los núcleos de rafe provoca conducta locomotora y activación cortical. Mayor actividad de descarga de éstas neuronas durante la vigilia, declina durante el SOL y prácticamente ausente en REM. -
Sistema colinérgico – área peribraquial + prosencéfalo basal
Neuronas que utilizan como neurotransmisor a la acetilcolina (ACh). Estimulación de las neuronas colinérgicas producen activación y desincronización cortical Facilitan procesos asociativos y plasticidad cortical - APRENDIZAJE Y MEMORIA. La acetilcolina es uno de los principales neuratransmisores para el proceso de activación. -
Sistema histaminérgico- núcleo tuberomamilar (hipotálamo)
Situado en la zona rostral en la base del cerebro, esta Aumentan la activación cortical. Alta durante la vigilia -Baja durante el sueño de ondas lentas y REM – Antihistamínicos que son recetados para tratar algunas alergias actúan bloqueando los receptores cerebrales de la histamina es por esto que pueden llegar a causar somnolencia. -
Sistema orexinérgico (hipotálamo lateral)
Hipocretinas/orexetinas -Activas durante la vigilia, inactivas durante el sueño - Vigilia: activan regiones neuronales implicadas en el arousal (LC, N.Rafe, A.peribraqueal, N.tuberomamilar) -Narcolepsia: Degeneración de neuronas hipocretinérgicas. Algunos lo llaman hipocretina dado que el hipotálamo lateral incluye somas celulares de las neuronas que secretan el petido. -
Fuentes Bibliográficas
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Participantes
AUTORES . RUBEN DARIO GOMEZ SALDAÑA
ANA MILENA MELENDEZ RIVERA
OSCAR IVAN SARMIENTO TOVAR
LUZ INGRID SEPÚLVEDA ROMERO TUTOR DIANA CAROLINA CÁRDENAS POVEDA
