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entreno: carrera continua 2 vueltas, rueda de pases, rondos con transiciones a porteria , trabajo defensa ataque, partido con zonas.
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cal gastadas: 210
km andados: 2,25 -
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cal gastadas: 463
km andados: 4,64 -
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cal gastadas:363
km andados:2,64
partido 90 min -
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cal gastadas: 51
km andados: 0,6 -
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