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Identificar aspectos relacionados con mi condición de salud.
Tomar Agua
Comer Verduras
Realizar Actividad Física -
Actividades concretas que comenzare a implementar durante los cuatro (4) meses que dura el periodo académico -
Para el mes de septiembre debo comer verduras 2 veces a la semana, -
Para el mes de septiembre debo tomarme 3 vasos de agua al día -
Para el mes de septiembre debo realizar actividad física por lo menos 3 días a la semana -
Para el mes de Octubre debo tomar 4 vasos de agua al día -
Para el mes de octubre debo consumir verduras 3 veces por semana. -
Para el mes de octubre debo estar realizando actividad física 4 días por semana -
Para el mes de noviembre debo estar tomando 5 vasos de agua al día -
Para el mes de noviembre debo estar realizando actividad física 5 veces a la semana. -
Para el mes de noviembre debo estar consumiendo verduras 4 veces a la semana. -
Para el mes de diciembre debo estar consumiendo 6 vasos de agua al día equivalentes a 1litro y 1/2. -
Para el mes de diciembre debo estar realizando actividad física 6 veces a la semana, descansando solo 1 -
Para el mes de diciembre debo estar consumiendo verduras 5 veces a la semana