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Los chinos realizaron actividades deportivas ya en el año 4000 A.C.
Aquellos deportes que tuvieron mucha importancia cultural fueron el tiro con arco, el balonpie (actualmente futbol), las artes marciales y la mas popular en la antigua china era la gimnasia -
El juego de la pelota, fue un ritual que se extendio a lo largo de 3000 años.
Durante siglos el juego de la pelota fue parte fundamental de la vida de los que pertenecieron a la cultura Maya.
Como testigos de ese pasado hoy vemos ruinas de los enormes campos del juego de pelota en Mexico y Centroamerica -
En la antigua Grecia surgio una nueva concepcion del hombre, la actividad fisica se convirtio en una obligacion moral destinada a la formacion integral del individuo
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La primera edicion de los llamados Juegos Olimpicos de la Era Moderna se llevo a cabo en Atenas, capital de Grecia, a partir del 6 de Abril de 1896.
Desde aquel dia han sido realizados cada 4 años en diversas ciudades del mundo excepto en 1916, 1940 y 1944 a causa de la primera y segunda guerra mundial -
Practicar deportes es la mejor manera de mantener el cuerpo en buenas condiciones y de mejorar el rendimiento, la gran mayoria de deportes ayudan a perder peso de forma natural, ayuda a controlar el estres y prevenir enfermedades