-
Period: 776 BCE to 394 BCE
TETRAS
Juego Olímpicos Griegos
Ciclo de 4 días, ordenar tareas -
Period: to
MURPHY y KOTOV
Presentan ciclos de entrenamientos definidos
Progresión para obtener estado de forma -
PIHKALA - GORINOVSKI - BIRSIN
Principios del entrenamiento:
- Progresión carga
- Entrenamiento específicos basado E. general
- Alternancia carga-recuperación
Vigentes hoy en día -
GRANTYN
Ciclo anual de entrenamiento
Dividido 3 períodos -
DYSON - OZOLIN
Preparación multilateral
Especialización -
MATVEYEV
Desarrolla concepto de periodización basado en Síndrome Adaptación H.Selye -
NAGLAK
Introduce doble ciclo (2 momentos forma) -
FIDELUS
Disminuye el volumen periodo competitivo, para lograr forma más duradera
Reduce trabajo general -
NAGLAK
Define dinámicas de las cargas microciclos, supercompensación tras el esfuerzo -
AROSJEV
Principio del péndulo: alternacia pendular sistemática carga especial y general -
VOROBJEV
Carga en saltos -
TSCHIENE
Alto nivel intensidad todo ciclo entrenamiento -
VERJOSHANSKI
Entrenamiento en bloques -
BONDARCIUK
Entrenamiento simultáneo condición específica y técnica -
BOMPA
Deportes larga periodo competitivo