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Durante el progreso de la humanidad el hombre y su inefable necesidad biológica de competir, inicialmente por el alimento, por una pareja o por liderar. haciendo alarde de su fuerza, velocidad e inteligencia, ha echo que el proceso de crecimiento social y cultural ponga dichas características en un pedestal y a quienes las porta. Haciendo sistematizar las formas mas practicas de alcanzar estas metas, como lo que conocemos hoy como planeación del entrenamiento deportiva.
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Para comenzar a hablar de la historia del entrenamiento deportivo es primordial hablar de cuando se data de las primeras competencias organizadas deportivas. Las cuales son los juegos olímpicos, dichos juegos nacen a partir de mitos (no se sabe con exactitud cual de todos)
la organización del evento y la reglas impuestas hacen que los deportista como los entrenadores comiencen a realizar estrategias previas para mejorar el rendimiento en las diferentes categorías. -
Al final de la segunda guerra mundial comienza la guerra fría y se considera el deporte como ciencia, por la participación de Matveev (1924-2001) con los fundamentos teóricos y metodológicos de la periodización, lo que se conoce hoy como el modelo clásico.
en la actualidad los entrenadores deportivos difieren de las teorías de esta época, aunque fueron fundamentales para llegar a las conclusiones modernas -
El deporte llega a todos los rincones del mundo gracias a las transmisiones satelitales de los juegos olímpicos y campeonatos del mundo por televisión. Modificando los calendarios de competencias y haciendo mejorar el rendimiento de los deportistas a este periodo se le llama "planificación contemporánea" y uno de sus grandes referentes es Verjoshanski quien propone una estructura de distribución de la carga de forma ondulatoria manteniendo la intensidad durante todo el ciclo de entrenamiento.