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Los atletas entrenaban sistemáticamente para los JUEGOS olímpicos, ya se aplicaban principios como la sobrecarga progresiva -
Escribió sobre su importancia del ejercicio físico para la salud -
Surge en Europa un mayor interés por la educación física como parte de la formación integral.
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Considerado el padre de la "gimnasia moderna", funda el primer gimnasio en Alemania -
Se publica ese libro sobre fisiología del ejercicio. -
Es el pionero del culturismo, abre un gimnasio en Londres y promueve rutinas de entrenamiento físico. -
Durante la Segunda Guerra Mundial, el entrenamiento físico se estandariza para mejorar el rendimiento. -
Se populariza en Estados Unidos el uso del entrenamiento con pesas para la mejora de la salud y la estética corporal. -
Es un programa que vincula el ejercicio con la salud cardiovascular. -
Comienza la profesionalización del entrenamiento personal como ocupación laboral, especialmente en gimnasios. -
Se establece una de las primeras certificadoras entrenadores personales. -
En Estados Unidos se recomienda el ejercicio regular como medida preventiva enfermedades. -
El entrenamiento personal y funcional gana fuerza enfocado en objetivos específicos del cliente. -
Se integra nuevas tecnologías como apps de seguimiento, wearables y análisis biomecánico de entrenamiento. -
Tras este suceso, se expande el entrenamiento personal, online y a domicilio adaptado diferentes contextos