Правильный режим дня

By facebooker_100002251197450

  • Подъем 7:00

    Подъем 7:00

  • Зарядка 7.00-7.30.

    Зарядка 7.00-7.30.

  • Завтрак 7.30-7.50

    Завтрак 7.30-7.50

  • Занятия в школе 8.30-12.30

    Занятия в школе 8.30-12.30

  • Прогулка 12.30-13.00

    Прогулка 12.30-13.00

  • Обед 13.00-13.30

    Обед 13.00-13.30

  • Отдых или сон 13.30-14.30

    Отдых или сон 13.30-14.30

  • Полдник 14.30-14.45

    Полдник 14.30-14.45

  • Домашнее задание 14.45-16.30

    Домашнее задание 14.45-16.30

  • Прогулка 16.30-18.00

    Прогулка 16.30-18.00

  • Ужин 18:00 - 18:30

    Ужин 18:00 - 18:30

  • Свободные занятия 18.30-19.30

    Свободные занятия 18.30-19.30

  • Приготовление ко сну 19.30-20.15

    Приготовление ко сну 19.30-20.15

  • Сон (чтение книжки) 20:15 - 21:00

    Сон (чтение книжки) 20:15 - 21:00