-
Gargantua y Pantagruel
-
Gimnasia Higiénica
Gimnasia Militar
GimnasiaAtlética -
-
Esta fase se ubica dentro de un sentido basado en el empirismo descriptivo. La característica fundamental es que se describen las experiencias prácticas que siguieron los entrenadores. Siguen el método “Ensayo-Error”.
-
Los sistemas de entrenamiento creados sobre apoyo científico aportado por las ciencias biológicas, físicas y psicopedagógicas, comienzan a finales del XIX y principios del XX, con la Escuela Alemana de Guts Muths.
-
Arndt expone la teoría de la integración entre estímulos y la materia viva.
-
Wilhelm Roux expone el enunciado: «una exigencia más intensa de las capacidades orgánicas produce una alteración de las mismas en el sentido de elevar específicamente su capacidad de rendimiento».
-
Expone su teoría del estrés y el síndrome general de adaptación, por el cual un organismo reacciona a todo tipo de agresiones
-
Hay un proceso cultural y técnico que se refleja en el material y en el rendimiento. Se desarrollan formas avanzadas de investigación. Aparecen unos métodos de entrenamiento más científicos, se seleccionan a los sujetos y los medios. Todo ello contribuye a que el entreno sea más específico.
-
El ruso K. Grantyn propone el primer sistema que consta de un ciclo anual completo de entrenamiento, sin interrupciones, con periodos de entrenamiento más precisos de lo que se había hecho hasta la fecha.
-
Uno de los primeros sistemas de entrenamiento basado en principios biológicos es el «intervall training», creado por Woldemar Gerschller y el Prof. Raindell, de Friburgo.
-
Hacen puntualizaciones al programa de Grantyn.
-
Periodización anual del entrenamiento de L. P. MATVEEV, Y fecha en la que nace la verdadera ciencia moderna del entrenamiento.
-
-Las investigaciones científicas son mucho más complejas. Se resuelve mucho más el problema del entrenador.
-El binomio “deportista-prueba” se mira conjuntamente.
-Aparecen formas de investigación más complejas y con sus respectivos aparatos de análisis.
-Otro factor importante para la mejora del entrenamiento han sido las exigencias del propio deporte.
-El profesionalismo del deporte ha hecho que se introduzca mucho dinero en el campo deportivo. -
Inventa el principio del entrenamiento en PÉNDULO
-
Aporta el concepto de «cambio a saltos» de la intensidad y del volumen de la carga durante todo el ciclo anual
-
Desarrolla con éxito su estructura de bloques de entrenamiento.
-
-Cobran mayor importancia conceptos como la “Sinergia de los contenidos del entrenamiento” (el todo es algo más que la suma de sus partes). El “Momento de aplicación del contenido” debe ser un instante justo y calculado para lograr los resultados pretendidos.
-Periodización del entrenamiento. Este modelo de planificación actualmente sigue siendo válido, aunque hace unos años estuvo en discusión.
-Efectos de los fármacos.
