Без названия (6)

ЭВОЛЮЦИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

  • Period: 9 BCE to 4 BCE

    ЗАРОЖДЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

    В Индии, Китае, др. Греции, др. Риме во время зарождения цивилизации существовал комплексный подход к человеку и физкультурно-оздоровительные технологи были в зачаточном состоянии.Человек оценивается не как набор органов, а как взаимосвязаное между собой - тело (в многообразии его органов и систем организма) дух душа.
    Подтверждение тому мы находим в памятниках архитектуры, скульптуры, литературы.
  • 6 BCE

    Орхестрика

    Орхестрика
    Одной из первых физкультурно-оздоровительных технологий были занятия гимнастикой, состоящие из физических упражнений. В Древней Греции они были известны как орхестрика. Орхестрика стала прародительницей современной аэробики.
  • 4 BCE

    Йога

    Йога
    Йога возникла около 2,5 тысяч лет до н.э. Созданию йоги поспособствовали коренные племена, населяющими полуостров Индостан в глубокой древности. Формирование йоги в качестве физкультурно-оздоровительной технологи и самостоятельного, оформленного философского течения тесно связано с именем индийского мудреца Патанджали, которому удалось собрать многие практические и теоретические знания о йоге, передававшиеся устно, в единый трактат.
  • 1 CE

    Цигун

    Цигун
    В I тыс. н. э. цигун зародился в Китае, внешние алхимические практики даосизма подверглись деградации и упадку, что послужило толчком к развитию внутренней алхимии, так называемой «даосской йоги». На основе «даосской йоги» развилось направление цигун. Это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с физкультурно-оздоровительными и терапевтическими целями
  • Period: to

    РАЗВИТИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

    В XVII-XVIIIв. произошло отделение науки от религии и жизненный опыт человека встал на первое место. Для философов это стало разочарованием, так как ранее наука была очарована божественным началом. Эта тенденция в науке привела к такому философскому течению как позитивизм, а потом материализм. Научный опыт и материалистическое подтверждение явлений и гипотез привели к тому, что окружающая нас материальная сущность стала приниматься во внимание.
  • Процесс познания науки

    Процесс познания науки
    В конце XVIIв.организм человека познавался по частям. Человечество капля за каплей клеточка за клеточкой изучало само себя забывая учитывать свою природную целостность и зависимое слияние с окружающей природой.
    В результате такого изучения узнав о своем строении широко развив фармакологию человечество столкнулось с тем, что вылечивая один орган вредили другим органам порой безвозвратно, но процесс познания продолжался.
  • Period: to

    ИЗУЧЕНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

    В XIXв. появились первые литературные издания посвященные оздоровлению с помощью физических упражнений.
  • Спортивно-игровая система

    Спортивно-игровая система
    Спортивно-игровая система применялась во всех странах мира. Основывалась она на упражнениях с элементами соревнования и направлены они на достижение лучших результатов.Технология спортивно-игровой системы сложилась в Англии ее основоположником стал Томас Арнольд.
  • Сокольская гимнастика

    Сокольская гимнастика
    Сокольская гимнастика базируется на упражнениях с предметами, физических упражнениях на снарядах, массовых упражнениях и пирамидах. Впервые появилась в Австро-Венгрии, её основателем был профессор пражского университета Мирослав Тырш. Как физкультурно-оздоровительная технология сокольская гимнастика обращала особое внимание на эстетику, красоту и свободу движений, на завершённость гимнастических комбинаций.
  • Гимнастика Жоржа Демени

    Гимнастика Жоржа Демени
    Технология связанная с именем французского физиолога Ж. Демени - это система гимнастических упражнений. Система была основана на ритмичном чередовании расслабления и напряжения мышц и составляла основу этой физкультурно-оздоровительной технологии. Демени настаивал на том, чтобы все движения были: амплитудными, непрерывными, "закругленными" и выполнялись по всем направлениям. Он особо подчеркивал непрерывность движения, закладывая этим основу метода поточного выполнения упражнений.
  • Period: to

    ФОРМИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

    В начале XX века появилось большое количество литературы, научных разработок посвященной физкультуре и оздоровлению с позиции комплексного подхода к физкультурно-оздоровительным технологиям.
  • Открытие А. Эйнштейна

    Открытие А. Эйнштейна
    В 1905 г. в науке произошло открытие А. Эйнштейна теории относительности и в 1908 г. квантовой теории. Следом за эти стали пересматриваться философские концепции о сущности человеческого бытия, не забывая о материальных основах обеспечивающих состояние физического здоровья человека
  • Система И.Миллера

    Система И.Миллера
    В Санкт-Петербурге вышла книга Миллера И. П. «Моя система». Она была посвящена чистоте тела, свежего воздуха, личной гигиене и физкультуре и позднее стала известна как «система Миллера». Система Миллера в доступной форме рассказывала о физкультурном оздоровлении. Даны были упражнения, которые мог выполнять человек без страха, что-нибудь напутать или сделать не так. Миллер не обращался к философским проблемам, он представил свою систему в герменевтических аспектах.
  • Period: to

    БУМ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

    Бум физкультурно-оздоровительных технологий произошел в начале ХХ в. После экономического кризиса и в начале подъема экономики стран общество столкнулось с проблемой поддержания высокой работоспособности граждан при их интенсивной работе. Стали применяться новые физкультурно-оздоровительные технологии для поддержания работоспособности, оздоровления и правильного питания.
  • Period: to

    ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЫ ХХ ВЕКА

    Начало развития современно этапа цивилизации и технической революции у общества нарастала потребность в занятиях физической культурой. Так определились первые понятия и различные виды физкультурно-оздоровительных технологий характерные для развивающейся цивилизации общества
  • Телесно-ориентированные практики

    Телесно-ориентированные практики
    В 1930 г. ученые подошли к вопросам соединения физических упражнений и психорегуляции. В клинике доктора Райха и Фрейда во время тренинга соединили интенсивное дыхание с физическими упражнениями и концентрацией внимания. Так зародились телесно-ориентированные практики, технологии работающие на физическое тело, которое становится ключом, позволяющим добраться до глубоко запрятанных душевных терзаний, травм, открыть первичные импульсы, первопричины, первоисточники тех или иных реакций.
  • Бодибилдинг

    Бодибилдинг
    Силачи всегда привлекли внимание общества. Приверженцы нового направления проповедовали здоровый образ жизни, достижение гармонии во всех сферах деятельности. В США был организован первый любительский атлетический союз, на базе которого через год были организованы первые соревнования. Бодибилдинг - это технология построения собственного тела. Обязательной составляющей бодибилдинга являются тренировки, направленные на прирост мышечной массы, увеличение силы и развития выносливости
  • Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой

    Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой
    В 1949 г. оперная певица и театральный педагог Стрельникова А. впервые применила свою дыхательную гимнастику. Дыхательная гимнастика А. Стрельниковой - это физкультурно-оздоровительная технология упражнений, который увеличивает объем легких, укрепляет дыхательную мускулатуру, увеличивает приток кислорода в организм, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и внутренних органов под воздействием массажа брюшной полости диафрагмой.
  • Period: to

    ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ВТОРОЙ ПОЛОВИНЫ ХХ ВЕКА

  • Стретчинг

    Стретчинг
    В Швеции была разработана система упражнений, направленная на глубокую проработку мышц, а также развитие гибкости и эластичности связок. Стретчингом называют комплекс упражнений, направленных на растяжку мышц и укрепление связок. В сегодняшнее время ни один спортсмен не обходится без растяжки.
  • Велнес

    Велнес
    Велнес – это философия здорового образа жизни, гармонии души и тела, психического, физического и социального равновесия. Американский врач Хальберт Л. Дунн ввел в практику понятие сформулировал основные принципы качественной жизни.
  • Калланетика

    Калланетика
    Кэллан Пинкни разработала калланетику когда вернулась в Нью-Йорк после одиннадцатилетнего путешествия по всему миру. Калланетика - это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
    Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективная спортивная технология и быстрый способ коррекции фигуры и оздоровления
  • Метод физкультурного оздоровления Г. Шаталовой

    Метод физкультурного оздоровления Г. Шаталовой
    Это система естественного оздоровления, где впервые использованы все элементы здорового образа жизни.
    Базу системы естественного оздоровления составляет комплекс норм, предписаний и физических упражнений: система питания, дыхательные упражнения, единение с природой.
  • Современная аэробика

    Современная аэробика
    Американский физиолог Кеннет Купер издал книгу «Аэробика», придумал термин «аэробика» от слова «аэробный». Технология современной аэробики представляет собой систему упражнений направленных на развитие аэробных возможностей энергообеспечения двигательной активности.
  • Оздоровительная система Порфирия Иванова

    Оздоровительная система Порфирия Иванова
    Система Порфирия Иванова совмещает в себе закаливание, правильное питание, физическая активность, духовное совершенствование. П. Иванов изложил суть своей физкультурно-оздоровительной технологии в своде коротких советов «Детка».
  • Спортивная аэробика

    Спортивная аэробика
    В 1983 г. Говард и Карен Шварц разработали физкультурно-оздоровительную технологию на основе разработок К. Куппера и назвали ее спортивная аэробика. В 1984 г. был проведен первый чемпионат по спортивной аэробики по четырем категориям: среди мужчин, среди женщин, смешанные пары и смешанные трио. Технология спортивной аэробики позволяет тренироваться как одному, так и в группе людям с разными типами темперамента.
  • Бодифлекс

    Бодифлекс
    Бодифлекс придумала американская многодетная мама Григ Чайлдерс. Бодифлекс – это физкультурно-оздоровительная технология гибрид йоговского дыхания «наули», простейших растяжек и статических поз. Цель бодифлекса – похудение исключительно в проблемных зонах и омоложение лица
  • Шейпинг

    Шейпинг
    Впервые шейпинг появился в Санкт-Петербурге на волне нарастания интереса к новым спортивно-оздоровительным технологиям. Технология шейпинга — это разновидность спортивной ритмической гимнастики, разработанная для женщин возрастной группы 30-50 лет.
  • Изотон

    Изотон
    Физкультурно-оздоровительная технология изотон создана в России в проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культуры РГФУК.
    Она сочетает в себе все основные принципы тренировки: повышение тонуса мышц (без использования снарядов), увеличение подвижности позвоночника и суставов, гибкости связок, обучение технике правильного дыхания, настрою и релаксации
  • Релаксация по системе Кум нье

    Релаксация по системе Кум нье
    Релаксация Кум нье - это мягкая физкультурно-оздоровительная технология исцеления, которая снимает стрессы и помогает нам быть уравновешенными и здоровыми, усиливает наслаждение жизнью и углубляет постижение жизни. Уникальная ценность системы релаксации Кум нье состоит в том, что она интегрирует и уравновешивает два подхода: физический и психологический. Кум нье исцеляет как тело, так и ум, объединяя их энергии и направляя их на спокойную и ровную работу.
  • Period: to

    СОВРЕМЕННЫЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

    XXI в. характеризуется прежде всего развитием информационных технологий.
    В этом смысле человечество переходит на более высокий и качественный уровень жизни, но при этом переходе выходят на поверхность источники хронических стрессов и тревожных расстройств. В мире стоит стратегия преодоления этих ситуаций с помощью современных физкультурно-оздоровительных технологий.
  • Система С-КР

    Система С-КР
    Физкультурно-оздоровительная технология С-КР была разработана Владимиром Марищуком. Суть методики С-КР заключается в выработке устойчивой привычки самоконтроля собственного эмоционального состояния по внешним проявлениям эмоций и преодоления эмоциональной напряженности путем произ­вольного устранения выявленных ее проявлений с помощью физической культуры.
  • Оксисайз

    Оксисайз
    9 января 2009 г. американка Джил Джонсон придумала физкультурно-оздоровительную технологию оксисайз.
    Оксисайз — это авторская дыхательная методика, основанная на совмещении непрерывного диафрагмального дыхания с физическими упражнениями. Цикл дыхания, на котором выполняется один подход к упражнению, состоит из последовательности вдоха, трех довдохов, выдоха и трех довыдохов. Оксисайз способствует общему оздоровлению организма человека.
  • Физкультурно-оздоровительные технологии XXI века

    Физкультурно-оздоровительные технологии XXI века
    В мире продолжают развиваться современные физкультурно-оздоровительные технологии. Физкультурно-оздоровительные технологии - это способ реализации деятельности, которая направлена на достижение и поддержание физически здорового состояния и на снижение риска развития хронических заболеваний средствами физической культуры и оздоровления.